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如果QQ短信验证次数超出限制，可以尝试以下解决方法。
1、稍后再试：由于验证次数有限，可能需要等待一段时间后再尝试进行验证。
2、检查手机号码是否输入正确：确保输入的手机号码与注册或登录的QQ账号所绑定的手机号码一致。
3、联系客服：如果尝试多次仍然无法验证成功，建议联系QQ客服，寻求帮助并解决问题，可以通过QQ官网或相关客服联系方式进行咨询。
4、更换验证方式：如果短信验证次数超限，还可以尝试使用其他验证方式，例如账号申诉或者账号安全保护等。
如果是因为账号安全原因导致的验证次数过多，建议先确认账号是否存在安全问题，如账号被盗或存在异常登录等情况，如果存在安全问题，应及时处理后再进行验证，也要注意保护个人隐私和账号安全，避免泄露个人信息和验证码等敏感信息。